Hipertensión arterial

Para tratar la hipertensión arterial existen multitud de opciones en las terapias naturales, cuya eficacia se ha demostrado científicamente y que, además, funcionan en la práctica. Como es lógico, siempre hay que adaptarlas a cada paciente: una persona puede presentar hipertensión aunque practique deporte, y en su caso el origen hay que buscarlo en sus genes y sus hábitos alimentarios, ya que es posible que consuma demasiada carne. Si esto se confirma, no servirá de nada que el paciente se mueva más: lo que tendrá que hacer es cambiar su alimentación. Tal vez, incluso, sea necesario que mantenga la medicación. Otro enfermo puede llevar una dieta extraordinaria, pero encontrarse expuesto a un estrés permanente en su trabajo. En su caso, será la meditación, el taichí o el yoga lo que dará mejor resultado. Las inflamaciones de la cavidad bucal, como la periodontitis, aumentan el peligro de desarrollar con el tiempo enfermedades vasculares (dado que las bacterias viajan por todo el cuerpo), así que siempre les pregunto a mis pacientes por la salud de sus dientes y les recomiendo que cuiden su higiene mediante una adecuada técnica de cepillado y el uso del hilo dental.