Inteligencia emocional

Gonzalo

Gallo G.
Actúas con inteligencia emocional cuando te conoces y manejas tus sentimientos y tus emociones del mejor modo. Necesitas disciplina para cultivar emociones sanas y sacar del interior el veneno en forma de odio, envidia o rabia. Con inteligencia logras interpretar y manejar los estados anímicos de los demás. Elige sentirte satisfecho con tu vida y sólo cultiva lindas emociones: Afecto, perdón, alegría, paz interior. Imagina lo bueno que es vivir motivado, sé persistente en tus proyectos y supera la frustración. Conságrate a controlar tus impulsos y crea relaciones ricas en empatía. Toda emoción es un estado de ánimo que se refleja en el cuerpo y en lo que sientes. Es frecuente que para despertar una consciencia anestesiada tengamos que llegar al límite. Es un punto de saturación en el que elegimos cambiar para no sufrir más o no morir. Es triste que alguien se hunda en el lodazal antes de cambiar, pero así suele suceder. Ojalá, tú tomes consciencia, no con dolor, sino con amor y sabiduría, te ames y pienses en las consecuencias de tus acciones. Eso fue lo que vivió Buda cuando vio a un anciano, un enfermo, un cadáver y un asceta. Despertó, cambió su estilo de vida y empezó a recorrer un camino que lo llevó a la iluminación. Otro sendero para despertar es una fuerte experiencia espiritual o amorosa que te sacude y te transforma. Tú eliges aprender en la escuela del amor o en la escuela del dolor. Ámate y no sufras ni hagas sufrir a otros. Inteligencia emocional es tener una firme confianza. Confías y estarás sorprendido y deslumbrado con lo que logras, aquí es donde la magia y los milagros suceden. Confiar y actuar son las fuerzas de tu vida ya que una visión sin acción sólo genera frustración. La única diferencia entre el exitoso y el fracasado está en tres palabras: Amar, confiar y perseverar. Confía, ama, persevera todo el tiempo y visualiza sin cesar imágenes de lo que quieres atraer. Con imágenes mentales atraes lo que deseas; visualiza todos los días y cree en lo que quieres. Decide lo que quieres y cree que puedes tenerlo, cree que lo mereces, cree que es posible para ti. Relájate mucho, cierra los ojos y visualiza que ya tienes lo que quieres. Disfruta el sentimiento de tenerlo ya. "Lo que una persona pueda concebir, lo puede conseguir." W. Clement Stone Dijo Confucio: "Exígete a ti mismo, no esperes tanto de los demás y te evitarás muchos disgustos." Nunca cambias a alguien y, sin tolerar abusos, la salida está en un amor tolerante. No dilapides tus energías pretendiendo cambiar a los demás. Tampoco sueñes con la perfección y mira a todos con genuina compasión. Inteligencia emocional es el arte de amarte y amar, dar sin esperar recibir, aceptarte y aceptar, servir y evolucionar.
Escritor y conferencista.