A toda fiesta: en un domingo increíble, miles de personas disfrutaron del Bienestar Fest en Palermo

"Éxito total". Ese fue el balance de la última jornada de la segunda edición del Bienestar Fest organizado por LA NACION y OSDE que culminó este domingo. Lo cerró Dafne Schilling en el escenario principal, quien arengó primero con el "Himno de mi corazón" para luego desatar una fiesta de ritmos y baile. Entre el numeroso público que se acercó a Palermo estaba Yanina, quien se vino desde La Plata y contó que el año pasado vio la movida y este 2026 no se la quiso perder. "Me encantó, estoy alucinada. Hice mucha meditación, participé de alguna charla y disfruté también de hacer nada, de solo sentarme a respirar", le contó a LN y resumió así lo que vivió la gran mayoría.

La sentencia, sin embargo, no salió de la boca de los organizadores, sino de los rostros de los 10.000 asistentes, que se fueron satisfechos y felices tras siete horas de actividades y experiencias únicas en los seis espacios del festival.

Una de ellas fue la Isla Activa SportClub, un espacio dedicado al movimiento y la actividad física, con distintas clases para entrenar, activarse y disfrutar del ejercicio al aire libre.

En un fin de semana con propuestas para conectar con uno mismo y explorar nuevas formas de bienestar, a través de meditaciones, yoga, charlas inspiradoras y la aproximación a disciplinas, el Hipódromo Palermo se llenó de gente que prioriza el estar y sentirse bien.

En otra jornada mágica, estos fueron algunos de los momentos únicos y especiales que disfrutaron quienes se acercaron hasta el Bienestar Fest.

Danza inicial

Si algo ha distinguido al Bienestar Fest en sus dos ediciones es la organización y la puntualidad. Por eso, a las 12 del mediodía, Sofi Lofi ya estaba en el escenario principal con su "Ecstatic Dance" y esos fanáticos que nunca faltan, los que llegan temprano para no perderse nada. "Muévanse como quieran, hagan algo raro, deforme, no pidan permiso. No vayan solo a los lugares cómodos, piensen cuál es el movimiento que les genera curiosidad y háganlo", arengó la encargada de romper el hielo del segundo día.

Luego, quienes querían una experiencia con el taichí participaron de una clase liderada por Fede Vila. Media hora más tarde, Emilce Mariano, instructora de yoga formada en la Escuela de Brooklyn y cofundadora, junto con su hermana Gabriela Mariano de una marca de cosmética natural y consciente, Néctar tomó el escenario principal para liderar Pausa, una experiencia que combinó elongación, movimiento consciente y respiración.

En el escenario principal Flux, Agus Echegoyen y Diego Real pusieron a todos los presentes en movimiento con una clase de movimiento y stretching, auspiciada por Flux, en la que los presentes se llevaron una mat de yoga por participar.

Sanar con buena alimentación

Por el Espacio Inspiración pasaron distintos especialistas con historias para conocerse y cuidarse mejor.

El domingo lo inauguró Malena Ramos Mejía, médica nutricionista que atravesó dos enfermedades autoinmunes cuando su vida era supernormal, con una hija chiquita y otra por venir. Tras perder su segundo embarazo, le dijeron que con medicación podría frenar y atenuar las dolencias, pero no curarse. "Pero yo me dije que me curaría. Entendí que con la medicina no alcanzaba, que tenía que buscar otro camino", confesó. Y la "receta" estaba en su propia profesión: la alimentación. Al mes y medio empezó a notar mejoras y hoy se la puede ver, espléndida, contando su experiencia.

El médico gastroenterólogo Facundo Pereyra viajó especialmente desde Cipolletti para dar una charla sobre alimentación antiinflamatoria enfocada en desinflamar el cuerpo y las articulaciones. Durante el encuentro, con el auditorio a pleno, explicó en qué consiste el reseteo intestinal y cómo seguir una dieta saludable.

Laura Castagneto demostró que el movimiento no siempre pasa por el esfuerzo y la exigencia: no hace falta tener una hora disponible, ropa deportiva ni equipamiento para incorporar movimiento a la vida cotidiana, con consejos para intercalar durante las jornadas laborales.

Luciano Troentle profundizó sobre cómo la respiración también puede utilizarse como una herramienta para trabajar sobre la atención y la concentración, y para regular los niveles de ansiedad y activación. El especialista en respiración siguió de cerca la clase de yoga del Método de Rose liderada por Agustina López Garrón.

En la Isla Sound Healing Palmolive con todos los participantes acostados junto a una de las lagunas del hipódromo, Virginia Gigena realizó una meditación guiada con tecnología de ondas escalares.

En el mismo espacio, Pablo Crespo realizó un taller vivencial de primer acercamiento concebido como un viaje.

El psicólogo sistémico y relacional, y autor del libro El cambio está en la mirada, Matías Muñoz, conversó -y jugó mediante experiencias interactivas- con una gran audiencia sobre cómo construir vínculos de pareja sanos en el espacio Inspiración. "La vida es generosa, el amor se puede encontrar acá a la vuelta de la esquina", comenzó diciéndole a los presentes solteros que están en búsqueda de un gran amor.

Mencionó que, de acuerdo con estudios académicos, el mayor predictor de divorcio/separación es la crítica. "Estamos mal por tu culpa", citó como una de las frases más comunes de ese tipo. Una de las formas de lidiar con esto, confesó, es hacerse cargo de la propia parte.

Eleonora Biaiñ, reflexóloga holística certificada del método López Blanco y coautora de varios libros sobre reflexología, brindó los lineamientos principales de esta terapia que alivia el estrés y eleva las defensas del organismo. Profundizó en los recursos de estímulo de áreas reflejas en las manos como abordaje integral con el objetivo de promover la conciencia corporal, la calma mental y darle seguridad al organismo.

La activista cuántica Gaby Piccoli sumó un momento emotivo, relajante e intimista en la Zona Chill con su experiencia de hackeo mental y corporal. Invitó a reconocer los órganos, purificarlos y luego propuso una actividad que transformó a su audiencia.

Comer de manera saludable, a veces, es más sencillo de lo que se piensa: la chef Titi Siegrist dio tips de alimentación saludable by DAHI e invitó a los presentes a degustar diferentes preparaciones que hizo en vivo.

Por su parte, Pilar Pose en la Isla Zen ayudó a bajar un cambio con una meditación de coherencia rápida enfocada en el corazón, creada por el HeartMath Institute y apta para realizarse en cualquier lugar y en un par de minutos.

La plata y la felicidad

En el mismo espacio, Ezequiel Starobinsky, experto en economía y finanzas, también contó una historia inspiradora que cautivó al público. "A los 28 años, trabajaba en mesas de dinero. Quería más y ser el mejor. "Hay quienes gastan como si fueran a morir mañana y otros que ahorran como si fueran a vivir mil años", afirmó, mientras el público tomaba fotos de la pantalla con las claves para "fluir" con el dinero.

A media tarde, mientras el predio explotaba de gente y en el escenario principal Yoguilover ofrecía una sesión de yoga "apta para todos". En la Isla Zen Nacha Serra dio una de las charlas más interesantes del festival: "Hongos adaptógenos: de la ciencia a la conciencia".

En un momento en que los hongos están de moda (especialmente la "melena de león") y se comercializan diferentes polvos y extractos, la especialista dio algunos tips para saber qué y dónde comprar.

Robertito con el Dr. Sueño

Con los puestos de comida llenos, los stands repletos y cada uno de los espacios a tope, el que volvió a hacer de las suyas fue Robertito. En vivo para LN+, esta vez su "víctima" fue el Dr. Pablo Ferrero, quien explicaba "cómo aprender a medir nuestro sueño" cuando el movilero lo interrumpió para decirle que no estaba pudiendo dormir y qué podía hacer. Entre risas del público, Ferrero lo invitó a escucharlo y el periodista se tranquilizó.

Viaje sonoro

Cerca del cierre, al atardecer, y esta vez sí con el sol decidido a quedarse un buen rato, llegó uno de los momentos más relajantes de todo el Bienestar Fest. Sol Wais subió al escenario principal con sus cuencos para una experiencia de sound healing que realmente fue masiva. De pronto, el festival se apagó, el público se acostó, cerró los ojos y se dejó llevar por sonidos mágicos y relajantes, en un verdadero viaje sonoro por el interior de cada uno.

Otra propuesta sonora en la Isla Sound Healing by Palmolive llegó con el concierto de mantras propuesto por Gea y Sabina. También, en el mismo espacio, Clara Peper levantó a los presentes con el sonido de los tambores africanos y Bánssu con su propuesta de afrodance.

Una buena vida

Desde la paz inmersiva del show de Sol Wais, la gente se fue rápidamente al Espacio Inspiración para participar de la charla del Dr. Daniel López Rosetti. Con el título de "Una buena vida", hizo un poco de historia para contar las enseñanzas sobre el autoconocimiento que nos legaron el oráculo de Delfos y los estoicos. "Muere todas las noches, nace cada mañana", decía en esta escuela griega. "Si logramos diferenciar lo que podemos controlar de lo que no, vamos a vivir mejor", resumió el convocante médico.

Postales del primer día

El día anterior también fue un día de festejo que ni la lluvia opacó y mostró que el "bienestar es una actitud".

Aquí una recorrida por los mejores momentos de la primera jornada.

La carismática Sharon Silva subió junto a su equipo al escenario principal Flux para la primera gran actividad: media hora de zumba a todo vapor para arrancar bien arriba. Moviéndose al compás de diferentes ritmos latinos, los que llegaron bien temprano para no perderse nada disfrutaron de una clase magistral de movimiento. Entre ellos, Mónica y Daniel, quienes al promediar la sesión se tomaron un descanso y le contaron a LA NACION que vinieron desde Mercedes exclusivamente al evento y que lo mejor es "la movida de la gente y poder compartir estos espacios con otras personas".

Además, Daniel Tangona sorprendió con una charla en la que profundizó en la salud como nuevo lujo y la importancia de cuidarse y hacer actividad física.

El movimiento animal

El escenario principal también fue el punto de encuentro para la segunda sesión de movimiento, claro que ahora mucho más suave y relajada. Allí, Agustín Carmuega volvió a mostrar la técnica del animal flow, una de las grandes revelaciones del primer Bienestar Fest. La disciplina combina movimientos inspirados en los animales con ejercicios que trabajan fuerza, movilidad, coordinación y control corporal. De esa manera. "Se trata de explorar, jugar y desarrollar el control corporal", contó Agustín antes de comenzar con la posición del "cangrejo" y pasar, de ella, a la de "la bestia".

Terapia de la risa

Mientras llovía, en el Espacio Inspiración todo eran risas. ¿Cómo? Sí, así como se lee. Es que María Laura Bardelli no solo tiene una risa supercontagiosa, sino que practica el yoga de la risa, con una serie de ejercicios que ayudan a relajar el cuerpo a través de las carcajadas y la complicidad con el otro. "Los niños se ríen muchísimas veces por día, los adultos muy pocas o a veces ni siquiera una", dijo. Gracias a ella, los asistentes al Bienestar Fest ya sumaron tantos como los más pequeños. Y dejó una recomendación: despertarse e irse a dormir sonriendo.

La madre de las artes marciales

Aunque pensando originalmente para desarrollarse en la Isla Zen, uno de los rincones más especiales del Bienestar Fest, la presentación del Kalaripayattu también copó la gran carpa blanca del evento. Allí, Carla Guida y su equipo mostraron cómo es el arte marcial tradicional del sur de la India, a través del cual se componen figuras y movimientos de animales como el elefante, el caballo y el león.

El maestro Liu Ming, referente del taichí y de la medicina taoísta, explicó los principios de este arte marcial, a los que definió como una verdadera filosofía de vida y realizó una demostración. "Representa el funcionamiento armonioso del cielo y la tierra. Cuando lo practicamos mediante formas hacemos una, podríamos decir ‘coreografía’, para lograr la armonía del cuerpo’, dijo.

Sabiduría japonesa

Con todo su carisma y su energía superpositiva, el reconocido conferencista Fer Niizawa también cautivó al público con su charla sobre los conceptos de la cultura japonesa que podemos aplicar en nuestra vida cotidiana acá en Argentina: ikigai (una razón para levantarte cada mañana), wabi-sabi (aceptar la imperfección y el cambio), kintsugi (transformar las heridas en aprendizaje) y bushido (actuar con valores, coraje y coherencia).

El chef Pablo Martín en una charla organizada por Foodit, la plataforma de recetas de LA NACION, dio las claves para comer saludable y poder sostenerlo en el tiempo.

Meditando con Natalia Lobo

Tras haber emprendido un camino de transformación personal que la llevó a explorar nuevas herramientas vinculadas al crecimiento interior, la conciencia corporal y el bienestar emocional, la reconocida actriz Natalia Lobo también llegó al Bienestar Fest con una meditación guiada. "Interrumpida" por el periodista de LN+ Robertito Funes Ugarte, quien estaba saliendo en vivo y se llevó una gran ovación del público, Lobo aprovechó para contar cómo estas técnicas pueden ayudarnos en estos tiempos de tantos cambios.

Siempre que llovió, paró

Mientras Natalia invitaba al público a cerrar los ojos y conectarse con las raíces de la Tierra, el agua amainó y el Bienestar Fest fue recuperando su normalidad. Los puestos de comida y de productos se llenaron de gente y los distintos espacios fueron recuperando sus actividades.

Por la carpa Inspiración desfilaron también Giselle Ochoa con su técnica HeartMath de respiración y meditación guiada por la frecuencia y el sonido del corazón; el creador del método TPH Nacho Monti con herramientas para regular el sistema nervioso, liberar tensiones y recuperar el equilibrio del cuerpo desde una perspectiva integral; Paula Echeverría con una propuesta basada en hipnosis para aliviar dolores y la asesora de imagen Danisa Bevcic propuso una charla sobre la relación entre lo que usamos y cómo nos sentimos.

En la zona Chill, Cecilia Navarro Gamboa, kinesióloga y fisiatra de Faceit, guio al público con una experiencia relajante a través de ejercicios suaves, respiración guiada, estiramientos y técnicas de automasaje. Los participantes recorrieron distintas zonas corporales para identificar dónde se alojan las tensiones y comprender cómo estas impactan también en la expresión facial.

Clara Correa, especialista en medicina ayurvédica, acercó los principios de esta sabiduría ancestral de la India y dio tips para acompañar las estaciones del año con la alimentación recomendada.

La isla sonora

Entre las novedades de la nueva edición del Bienestar Fest se destaca la isla Sound Healing Palmolive, un nuevo espacio pensado para quienes buscan regalarse una pausa y sumergirse en experiencias de inmersión sonora. A través de gongs, cuencos, instrumentos ancestrales y distintas frecuencias se crearon allí paisajes acústicos diseñados para favorecer la relajación profunda con Anabella Museri.

Brenda Cohen, maestra certificada de 5Ritmos sorprendió con distintas fases rítmicas y demostró que el movimiento es una forma de expresión, conexión y transformación.

Cómo transformar la mente fue el disparador de la charla del psicólogo, escritor e influencer Tomás Cuirolo. "El autoconocimiento es un viaje hacia adentro en el que no sabemos con qué nos vamos a encontrar, no sabemos a dónde vamos a llegar, no sabemos qué nos va a pasar", reflexionó frente al auditorio del Espacio Inspiración en la primera jornada del festival. Cuirolo invitó a estar abiertos a encontrarnos con las cosas que hay adentro, sin que haya un destino específico al cual llegar y también invitó a soltar patrones instalados.

Conrado Estol, con el espacio Inspiración colmado, fue contundente: vivir mucho y bien depende menos de la suerte que de hábitos sostenidos y de adelantarse a la enfermedad. Con humor y muchas anécdotas, mantuvo atento a un público que lo siguió hasta el final y que, en medio de su afán por conversar con uno de los médicos más prestigiosos del país, lo llenó de preguntas.

El cierre estuvo a cargo del grupo musical Gonga, con su excelente fusión de gongs, tambores, didgeridoo y handpans con música electrónica, ritmos de oriente, canto y afrobeats.

Un paseo de compras imperdible

Por otra parte quienes querían disfrutar de comprar "productos que te cambian la vida" recorrieron un paseo de compras único. Un market en el que cada objeto tuvo que ver con estar mejor en algún aspecto de la vida. Desde cosmética a suplementos dietarios, pasando por propuestas gourmet y deco, algo de fitness y hasta elementos para el bienestar espiritual, siempre con materiales nobles, foco en la sustentabilidad y una mirada estética original. Entre las marcas presentes estuvieron The Wellness Project, la marca argentina de suplementos nutricionales premium y bienestar integral (que cofundaron la health coach Milagros Saguier junto al rugbier Pablo Matera e Iván Bronenberg), Néctar, la propuesta de belleza libre de químicos y componentes agresivos, Hygge sorprendió con los mats más lindos del mercado, Kuati, famosa por su granola también dijo presente; para quienes buscaban deco Matilda presentó su colección de manteles, cortinas, alfombras y piezas de bazar con estampas exclusivas.

Siempre concurrido, el stand d OHLALÁ! Beauty by SKINKO, fue un espacio a pura conexión femenina que invita a descubrir nuevas alternativas para el cuidado personal, con tres estaciones dedicadas a la piel, el cuero cabelludo y el maquillaje coreano.

También hubo lugar para la marca de golosinas saludables: las barritas Wik!. Bloomlife, la marca de suplementos adaptógenos para el equilibrio y la vitalidad llegó al Fest con su propuesta de una rutina de "wellness gummies", PSA, líder de purificadores mostró equipos diseñados para conectarse sobre o bajo mesada, Lovelia, el emprendimiento de joyería y accesorios como talismanes y piedras energéticas pensados como símbolos de intención y conexión personal enamoró con sus propuestas.

Por otra parte, la gente de "NaNa" Naturalmente Bien lleva casi siete años elaborando de manera artesanal conservas vegetales y encurtidos en vinagre, portfolio al que con el tiempo fueron agregando condimentos, especias y productos saludables.

So gut Microbiota tuvo su lugar para mostrar el suplemento prebiótico natural (clínicamente testeado) que restaura, refuerza y protege la microbiota intestinal y Showbread, la tienda de alimentos reales desembarcó en el Fest desde Salta con su portfolio de productos saludables, suplementos nutricionales y endulzantes naturales aptos para dietas keto, sin azúcar y libres de gluten.

Dahi, "el mejor yogur por lejos", dicen los fans dijo presente; también Pacha bakery, una propuesta de pastelería y panadería para "vivir mejor sin resignar el placer de comer rico"; Santo Padre Orgánico, un proyecto que llegó desde Tandil: el primer tambo orgánico de la Argentina, donde los quesos se fabrican de forma artesanal, con leche de pasturas vivas y procesos orgánicos certificados, sin químicos ni aditivos. También estuvieron las originales salsas Piropo, aptas para para celíacos y veganos y sin conservantes.

En su espacio, Sauzal propuso tinturas madre, infusiones y productos de skincare simple y Tachyona que comercializa objetos cotidianos fabricados de forma artesanal (principalmente de vidrio o cristal con formas geométricas específicas) que atraviesan un proceso denominado "tequencia". Según su filosofía, esto transforma las piezas en antenas resonantes capaces de interactuar con el campo de taquiones (partículas teóricas más rápidas que la luz).

Los suplementos TLS The Longevity Supplement mostraron toda su oferta y su producto estrella: la Vitamina C liposomal.

Mientras que Bör un proyecto argentino de cosmética natural, limpia y de base científica con fórmulas limpias (completamente libres de parabenos, siliconas y fragancias artificiales) y Primont, de productos de cosmética capilar profesional únicos: que desarrollan moléculas específicas combinadas con ingredientes sofisticados para cada necesidad sorprendieron a los visitantes. Como Sri Sri Tattva, la marca insignia del Ayurveda en Argentina: un ecosistema completo de consumo para quienes siguen este estilo de vida saludable y espiritual. Productos de cuidado personal a favor del equilibrio energético (físico y mental), además de alimentos puros incluida su riquísima línea de snacks Laddu.

Por otra parte, los amantes de los autos también pudieron descubrir uno de los últimos lanzamientos de Renault.

El Bienestar Fest fue una fiesta y la gente ya pide la tercera edición.