Las conclusiones del diálogo darán origen a un documento.
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En este remoto poblado, donde la mayoría son adultos mayores que mantienen una alta autonomía pese a las condiciones extremas, investigadores buscan identificar qué factores podrían explicar su longevidad y pistas sobre envejecimiento saludable.
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Aunque es común pensar que las personas mayores necesitan menos horas de descanso, los especialistas señalan que alcanzar el tiempo recomendado puede contribuir a proteger la memoria, favorecer el funcionamiento del cerebro y mejorar el bienestar general Dormir bien es uno de los pilares para mantener una buena salud a cualquier edad, pero adquiere una relevancia especial después de los 60 años Leer más
