Nueve claves para cuidar la salud de nuestros ojos

Carlos francisco fernández asesor médico de el tiempo @SaludET
os colores, los paisajes, la familia, el arte, el trabajo, los alimentos, el atuendo, las calles, la ciudad, la vida. Todo, absolutamente todo, se percibe a través de los ojos, pero pocas veces se le otorga a la salud visual el lugar que se merece. Una mala higiene, la falta de chequeos por parte del oftalmólogo, el uso constante del celular o el consumo de licor adulterado pueden ocasionarle una enfermedad visual con repercusiones de por vida. Por eso, el Instituto Nacional para Ciegos (Inci) invita a los colombianos a unirse a la campaña ‘Cuida tus ojos’, que, como es costumbre, lanza el segundo jueves del mes de octubre en conmemoración del Día Mundial de la Salud Visual. "Hoy estamos expuestos a múltiples factores que perjudican la salud visual y, por eso, pensando en crear consciencia, el Inci abre sus puertas para que los colombianos conozcan cómo está su visión y cómo pueden cuidarla", afirma Carlos Parra Dussan, director general de la entidad. Miryam Herrera, optómetra del Inci, ofrece estas once recomendaciones para preservar la salud de los ojos.
Tenga en cuenta…
La discapacidad visual incluye la ceguera y la baja visión. Las personas con baja visión son aquellas con una disminución de la visión que no puede corregirse con tratamientos médicos o cirugía, y presentan dificultad para la realización de actividades diarias como leer, escribir, desplazarse, aumento de la sensibilidad a la luz y reconocer los rostros de las personas. Enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, afecciones específicas de los ojos y otras condiciones de salud propias de la edad pueden causar baja visión irreversible. El Instituto Nacional para Ciegos (Inci) ofrece capacitaciones permanentes para orientar a las personas sobre el cuidado de sus ojos, y también brinda acompañamiento permanente a personas con discapacidad visual. www.inci.gov.co